因为钟蕾笔记上面写的标题是‘关于高性能战斗机飞行员的体能训练’。

     “高性能战斗机所产生的高持续+Gz加速度，对飞行员的体质有着非常高的要求。

    而想要提高飞行员的身体素质，就要做科学的体能训练。

    包括厌氧、需氧的结合。

    ”* 看到吴皓凑了过来，钟蕾转过身，不动声色的说道：“教官，刚刚我负重跑了将近五公里，有了一些体能训练上的感悟。

    ” 钟蕾不是包子，她并不想在接下来的训练当中，被徐禾各种刺激。

     所以她决定先发制人，自己制定更加科学的训练办法，提高自己在队伍当中的话语权。

     负重跑五公里，有了体能训练感悟？ 现在放眼全世界，培育飞行员的体能训练技术，都是绝对不会外传的。

     像是空军学校，训练飞行员其实就没有半点章法。

     无非就是一个法则：只要训不死，就往死里训。

     如果真能总结出来一套属于华国人自己的、培育空军飞行员的训练方式，那简直具有划时代的重大意义！ “什么感悟？” 听到钟蕾的话，吴皓有些怔愣。

     “像是负重跑这种训练方式，我们一般称作需氧。

    刚刚跑步的时候，最开始的两公里，我的身体明显有着毛孔张开般的舒适感，这是耐力得到锻炼的体现。

    但超过两公里以后，我的身体明显开始处于负荷状态，心脏压迫力直线增强，这对于飞行员来说，是非常危险的。

    ” 钟蕾组织了一下自己的措辞，严肃道：“我认为，过度的需氧训练，会让飞行员G耐力下降。

    它不仅会减弱耐力，还会让头水平血压下降，血流减少，甚至造成+Gz引起的意识丧失，这是一个非常致命的问题。

    ” 啊？ 一番话，听得吴皓一愣一愣的。

     他迟疑道：“可是，这些东西你是怎么知道的？” “那群日国投降的飞行员，带了一些相关专业书籍，我从山下樱吉那里借来的书。

    ” 钟蕾面不改色的说道：“看了这些书以后，本来我还有些模糊。

    但从今天开始参与训练，我那些模糊的想法顿时有了思路。

    厌氧、需氧、两者搭配训练，还有特定的颈肌训练、呼吸肌训练，找到他们和AGS/M之间的特定关系，从来推算出来一套适用于我们华国人自己的飞行员体能训练方式。

    ”* 一番话，说的吴皓心脏扑通扑通跳动。

     钟蕾这姑娘，可真不愧是天才啊。

     天才在各个领域都是天才！ 简单的一个负重跑，都能总结出来这么多东西。

     还没等吴皓调整好思路，该怎么跟钟蕾合计这个事情呢。

     远处，徐禾气喘吁吁的跑过来，大声说道：“报告教官，空军学校预备役飞行员全体共计19人，除钟蕾以外，其余18人已经完成十公斤十公里负重跑。

    ” 这话，针对性可真够强的。

     但让徐禾震惊的是，吴皓拉下脸骂道：“钟蕾才第一天参与训练，你就让她负重跑，跑出问题怎么办！你作为老飞，这点事情能不清楚？既然你这么能跑，滚回去再给老子跑十公里！” “……啊？” 原本想等着教官奚落钟蕾的徐禾闻言傻眼了。

     “啊什么啊，赶紧去跑！” 吴皓提高声音说道。

     徐禾被怼的脸色一阵发白，只能咬牙转身继续跑步。

     训练场上，卫霖和裴萱等人看着这一幕，同样都觉得很是吃惊。

     教官这是吃错药了吗？ 但吴皓很清楚自己在做什么。

     等打发走徐禾以后，他转身看向钟蕾，目光热切道：“钟蕾，那你这个训练方法，目前有想法了吗？” “有了，但还需要时间来总结。

    ” 钟蕾不动声色的说道。

     “好好，不着急不着急，你慢慢做总结，等总结出来以后，咱们再商量！” 吴皓也不敢催促，好声好气的说完以后，转身兴奋离开。

     教学楼门口，孙成功老先生还在眼巴巴等着呢。

     瞧见吴皓过来，他顿时着急道：“怎么样了吴教官，钟蕾是不是放弃做女飞，准备来研究飞机维修了？” “啊？” 面对急切的孙成功，吴皓茫然道：“钟蕾为什么要放弃做女飞，她在飞行员的训练上很有天赋啊，她就应该来做飞行员，研究什么飞机维修啊，不合适，不能够。

    ” “……？” 孙成功闻言人都傻了。

     不是，十分钟之前你可不是这么说的啊。

     作者有话说: ps：*关于高性能战斗机飞行员的体能训练，专业资料查找来自网络。