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首页> 具身智能数据> 15 健身房

15 健身房(3/3)

保护了用户的账户安全。

     宁采臣想也不想,点击了“确认进入”。

     “我现在就可以进去了。

    ” “是的,宁先生。

    不过我还有几点要说明一下。

    ” 宁采臣点了点头看着她。

     “我们公司的虚拟卡制制度是不限本人使用的,不过每一个账户每一次只能一人登录,不能多人使用。

    如果您的亲朋好友需要运动的话也可以共用您的帐号,所享受的项目都是完全一样。

    ” “你们老板真大方。

    ” 美女听到宁采臣的夸赞后笑容变得更美了,她也为自己老板的大方感到钦佩,要知道,很多健身房的会员卡都是只能本人使用的。

     “还有,您也可以微信绑定我们公司的微信公众号,到时候到期了可以自行通过微信充值续费……” 经过前台美女几分钟的详细讲解后,宁采臣对着一家健身房更是满意了。

     简单,高效,处处为客户着想,各方面都想得非常周到,让他有种宾至如归的感觉。

     宁采臣在健身房里面兜了一圈,各种健身器械齐全,能够想得到的这里都有。

     现在是下午时分,来健身的人虽然不多,但也有二十来人,但大部分都是中年人,只有几个年轻人。

     观察了一圈后,宁采臣走到跑步区域,准备先热一下身,当他刚走到跑步机旁,就有一位跟他年纪相仿的猛男面带微笑走了过来。

     宁采臣一看他的体型,就知道应该是健身房的健身教练。

     果然,那人来到后便热情的问宁采臣需不需要帮忙。

     虽然很多器械都没有用过,但是作为新时代的年轻人,这些简单的机器对他来说是再简单不过,便拒绝了健身教练的好意。

     宁采臣还是第一次站在跑步机上跑步,跟在地面上跑步的感觉还是差很远,主要是没有那种脚踏实地的感觉,和受到周围环境的影响。

    不过,跑了十来分钟也就适应了。

     宁采臣跑步速度不快,时速保持在十公里左右。

     一个小时下来,可能是因为跑步机的缘故,跑了十三公里,双脚尽然没有一丝的不适,没有在地面上跑后产生的那种僵硬感,身体上竟然也只是微微有些喘息,连急促感都没有。

     “这体力又变强了!” 那站在一旁的健身教练见后也是非常的惊讶,他从来没有见过一个人能够在跑步机上连续跑一个小时不用休息,速度还挺快,跑完之后还显得很轻松的样子的人,简直就是妖怪。

     跑完步后宁采臣走到了单杆区域,单杠的锻炼再简单不过,以前读书的时候体育老师都有教过,不过,在宁采臣连续做了十几个引体向上后,健身教练又走了上来。

     原来,在健身专业里,引体向上也分很多种,引体向上主要是锻炼人体的上肢力量,如果想要帮助长高的话就没有那么简单,需要在双腿和腰部绑上拉力绳,在引体向上的同时,腰和腿都要同时做出相应的动作,这样才能达到想要的效果,这样一来,难度瞬间上升了好几倍。

    
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