“炼体自成体系，和普通的修炼并不一样。

    普通的修士是将天地灵气纳入己身，聚集阴阳之气，化为先天真气。

     而炼体则是需要不停地锤炼自己的身体，将精华炼化到肉身，强健自身的血肉，以至于身体的强度都能够达到法器的强度。

    ” 顾仓解释地非常清楚，听得窦炎彬连连点头。

     虽然之前在早修堂上师兄也有讲过，但是都比较浅显，众人听的都是云里雾里，这回是茅塞顿开。

     “炼体功法难寻，好的炼体功法更是，不过你也不用着急，炼体和普通的修炼并不一样，你只需要在金丹期之前用灵草熬成药汤，不停地锤炼自己的身体就可以了。

     等以后寻到好的功法也不迟，而且宗门有位炼体的长辈，你可以进入内门之后拜他为师，以后修炼有人指点也更加轻松一些。

    ”顾仓难得说了这么些话，主要还是看这个小队的人比较顺眼。

     这两个弟子在藏书阁里面挑选功法的时候他都看在眼里，知道为对方着想，也不自私自利，帮一下也无妨。

     众人都非常感激，他们都非常庆幸能够遇到这样用心的长老。

     最后寻仙小队在这里用三千贡献点换取了几份锻体的药方和药包，这才退了回去。

     这一次出去了十来天，大家都很疲累，回去之后都没有修炼，沉沉的睡了一晚上之后又变得神清气爽了。

     他们回来后，姚若和聂朔也随之出来了，脸上都黑一块白一块的，看来经历了不少打斗。

     “你们都不知道，我们这次的经历可丰富了！”姚若将韶芊芊从被窝里面扒出来，小嘴在不停的说着自己的丰功伟绩。

     “说时迟那时快啊，我双腿就那么一蹬，将顶翻聂朔的野金牛就这么飞出去了，它守护的金灵花也被我拿到了手里，最后这些妖兽见我这么厉害，见到我那是四处逃窜啊……” 韶芊芊本来还挺困的，听着他讲自己的事情，一双眼睛充满了崇拜。

     原来姚若哥哥这么厉害的吗？看来她之前还是小看这位哥哥了。

     “那姚若哥哥一共得来了多少贡献点呀。

    ”她歪着小脑袋，一脸期待。

     “咳咳，贡献点什么的都不重要，主要是动作够帅，让这些妖兽都见识到了我姚某人的厉害。

    ”姚若咳了咳。

     “是的，萧姐姐也说不重要，我们获得的十二万贡献点都是小意思，以后还会有更多的！”韶芊芊想起了萧嫱说的话，捏了捏小拳头。

     “十二万？”姚若正想继续吹嘘，一听十二万，白白胖胖的手都一颤。

     “你们是捅了谁的老窝了吗？怎么兑换出来了这么多贡献点？”他话都要不会说了。

     “多吗？”韶芊芊不理解，刚刚姚若哥哥不还是说贡献点都不重要的吗？ 姚若的脸一抖，又默默地回去了，想要吹嘘的话都吞回了腹中。

     聂朔瞥了他一眼，虽然看起来面无表情，但是嘴角在微微上扬。

     中午的时候，柳宛坐着碧萧飞了过来，她看着韶芊芊体内又精进一层的实力，满意地点点头。

     “听顾长老说你们这次收获不错，看来的确如此。

    ”她大致扫了一眼，看见小队的人全都挂着笑容，就明白了。

     “灵玉姐姐，我们找到