从梁无锋家出来，张楚结合前世的知识，吃力的总结着今日所学。

     “按照老头子所说，力气，来源于血气和筋骨。

    ” “他说我已经过了打熬筋骨的最佳年龄，筋骨已经定型，打熬很艰难，意思不是说无法打熬，应该是事倍功半。

    ” “如果说十五六岁的少年人，1个单位的血气，能让筋骨变强1分，那我现在，1个单位的血气，估计就只能让筋骨变强0.5，甚至更少……” “也就是说，只要我花更多的血气、更多的时间，一样能完成打熬筋骨。

    ” “血气……” “从概念上来，应该就是生命力一类的东西吧？” “身体越强壮的人，气血越足……我的身体养了这么久，感觉倒是和正常人差不多了。

    ” “还有，上午站桩的时候，双腿的那股热流，和吃东西时候胃里涌入四肢的热流，很相似啊！” “难道说……” 张楚双眼猛地一亮，“我的金手指，能直接从食物转化成气血之力？” “还是说，我的金手指，是将食物转化成营养，进而滋补气血之力？” 这段时间以来，他因为担心突然变成大胖子引起别人的注意，没有刻意去通过狂吃来变强壮，但对自己金手指的研究，他却是一天都没有放下。

     他现在已经差不多摸清了自己金手指的能力……事实上他也不能确定这真的是他穿越的金手指，还是前身独特的体质。

     反正现在他吃东西，米饭馒头和蔬菜这一类的食物，差不多五六分钟就会被消化成热流。

     肉类的食物要慢一些，差不多十多分钟的样子。

     至于流质的食物，就更快了，几乎是一两分钟，就会被消化得干干净净。

     “老头子开了可能滋补血气的药膳方子，也就是说，血气可能通过进补的方式增长……” “那应该就是后者了，气血之力应该是需要人体转化的。

    ” “这样说来的话……” 张楚终于里理清了思路，“我完全可以通过用大量的气血，弥补我筋骨定型的劣势啊！” “妥妥的嗑药流啊！” 气血消耗快，恢复慢。

     正常人哪怕是用珍贵的药材进补，身体肯定也需要很长一段时间来消化、分解，转化成气血之力。

     没有充足的气血之力滋养筋骨，强行练习桩功，起不到打熬筋骨的作用不说，还很容易留下暗伤。

     这就限制了初学者练习桩功的时间。

     梁无锋今天就跟张楚提过，初学站桩，每天最好不要超过一个时辰，而且得分早晚，让气血有恢复的时间。

     但事实上，张楚完全可以通过吃饭的方式，快速的回复气血！ 也就是说，只要张楚愿意，他完全可以一天练十一个时辰的桩功，剩下的那一个时辰，用来进补恢复气血。

     如此一来，哪怕是张楚筋骨定型，1份气血，只能让筋骨变强0.1，他也可以用大量的时间追平那些正处在打熬筋骨最佳年龄的少年人！ “那么，现在唯一的问题，就是……药材进补和食物进补，到底差别有多大！” 梁无锋给他的药膳方子，他已经看过了，诸如人参、首乌这种名贵的药材，赫然在列。

     这种药膳，用脚指头猜都能猜到肯定不便宜。

     要是顿顿用药膳进补，他真吃不起！ …… 张楚边走边思考，很快就走到