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首页> 仙灵图谱> 第022章 修炼

第022章 修炼(2/3)



    穿过前面的大殿,第一进院子,便是宽阔的练武场,十来名男弟子正在辛勤地练武,大部分都打着赤膊。

     灵玉目不斜视地跟随值守弟子穿过,到第二进院子门口,那值守弟子笑道:“程师妹,你自己进吧,这里我们不能进的。

    ” 灵玉向他拱手为礼:“好,多谢师兄了。

    ” 值守弟子摆摆手,转身回去了。

    灵玉举步迈了进去。

     第二进院子,同样是练武场,只是在练武的都是女弟子。

    柳威意拿着一把木剑,看着这些女弟子,时不时出言指点。

     灵玉走过去,躬身见礼:“柳师叔。

    ” 柳威意早就看到她进来了,领着灵玉到另一边:“知道怎么打基础吗?” 灵玉摇头。

     柳威意也没指望她回答,自己说道:“任何武艺,都是从打熬筋骨开始,打熬筋骨,又要从站桩开始。

    所谓站桩,换个简单的说法,就是扎马步——知道怎么扎吗?” 灵玉看着不远处在练习扎马步的女弟子,点点头:“回师叔,就是那样的。

    ” “那你扎一个我看看。

    ” “是。

    ”灵玉照着前面那女弟子的样子,半蹲身,收拳。

     “头抬起来!”木剑“啪”一下打在她背上。

    灵玉晃了一下,险些跌倒在地,连忙稳住。

     “脚分开三掌的距离,脚尖向前!”木剑“啪”一下打在她小腿内侧。

     “蹲太高了,下去点!”一剑敲在她大腿上。

     “胯部内收,屁股朝天干什么?”又是一剑。

     调整完姿势,柳威意满意地点点头:“行了,先蹲一盏茶。

    ” 灵玉感觉很轻松,她身体本来就壮实,从小到大四处胡闹就没一刻安静,入道之后又被灵气淬炼过,只是扎马步而已,对她而言并不难。

     蹲完了一盏茶,只是腿部略麻。

    柳威意很满意,唤来侍女,给她略微松弛一下,又让她蹲一柱香时间。

     蹲完了一柱香,看她还好,又让她蹲半个时辰。

    蹲完了半个时辰,再蹲一个时辰。

     半天时间轻松过去,灵玉心想,练武也不难嘛,一下午马步扎下来,只是略微见汗而已。

     柳威意却意味深长地看着她:“今晚回去,到张照观那里领药材,泡上半个时辰,记住,最少半个时辰,以后每天如此。

    ” 灵玉应下,回去后让侍女去领药材,烧水给她药浴——玄渊观的条件真不错,练武不但有加餐,还给药浴,这些药材很珍贵呢! 第二天起来,灵玉终于知道,为什么条件这么好了。

    浑身疼,尤其是腿,抖得跟筛糠一样! 可学还是要上,武也要练。

    她一瘸一拐地去入道宫上了半天课,又一瘸一拐地去冲虚宫。

     柳威意一看到她,脸色一沉,木剑就削了下来:“没精打采的做什么?给我抬头挺胸,好好走路!” “柳师叔,”灵玉两股战战,含着两包泪,“我疼得站不稳。

    ” “这只是刚开始!”柳威意不为所动,“这里的每个人,都是这样过来的,不
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