上一世唐觉晓身体是挺差的，后来明白了身体的重要才买健身的书锻炼，但练了两年也就那样。

     这一世唐觉晓很注重养身，每餐只吃自己拳头大的饭，半个拳头的肉或者蛋，而且不吃肥肉，狂吃蔬菜到饱。

     锻炼用的还是上辈子的书，《囚徒健身》和《斯瓦辛格健身全书》。

     前者主要是教人在方寸之地徒手锻炼出强大协调的肌肉，教人怎么升级，比如俯卧撑的最初式是撑墙，最终式是单手倒立撑，全都有完整的升级套路。

    练到后期那叫一个功力深厚。

     后者教人如何锻炼神经、反射、骨骼，教人怎么活用器械，怎么吃东西，坚持下去数年后会拥有野兽一般的肌肉和力量。

     当然里面的东西不可能全练，甚至两本书还是有矛盾的，但唐觉晓早过了那种容易被洗脑的年纪了，尽信书不如无书，很多地方他挑着看，选择性相信。

     他的目标是杰森斯坦森那样的。

     练了半年，特别是放假后两个月唐觉晓加大了锻炼量，又及时进补，效果很好。

     那种小鲜肉说有肌肉什么六块腹肌八块腹肌，其实都是练来给人看的。

    唐觉晓现在不仅有八块腹肌，腰部两侧肌肉也很突出发达，这才是全方位的力量。

    他不但胸腹发达，背部长开隐隐开始像翅膀一样。

     最重要的是唐觉晓因为主食吃的不多，控制碳水摄入量，他的脂含量非常低，估计也就是10%，想想7%的C罗就大概知道唐觉晓现在的情况。

     唐觉晓从小到大有很多梦想，什么考清华北大，什么做亿万富翁，什么数学家、科学家…… 这些看着就像神话似的，重生了唐觉晓也觉得难搞。

     但他还有一个简单的梦想，那就是文武双全。

     以前看《小李飞刀》就觉得李寻欢很帅，文能做探花郎，武功更是真正的天下第一！ 重生后，唐觉晓就从这两个方面发展。

     王龙芳是比他壮一圈，但肌肉是要靠控制体脂率才能露出来的，估计这个时代在全市找，也找不出有唐觉晓这线条的高中生。

    到后世互联网发达，小老弟们闲得无聊健身玩，又吃得好，那时候就有许多了。

     唐觉晓这一传一扣，再加上他并不高，震撼力本来就极其惊人，再脱衣服露出了肌肉…… 附近几个篮球场全安静了下来！ 没错，唐觉晓可以扣篮！ 他从小一直是短跑、跳远、跳高选手，全校第一第二的那种！更别提他现在用后世被揭露的各种健身法强化过，他甚至练了NBA的21天终极训练法！ 安静了片刻后…… “卧槽，那猛男是谁？” “那是唐觉晓！” “老司机有这个身材？李小龙吗？” “啊，唐觉晓我爱你！” 唐觉晓忽然感觉到一种豪情，被小老弟们羡慕，被小女生们喜欢，这种璀璨风光的感觉。

     本来他就在年级里是数一数二的学霸，之前还有采访和交流，就已经很风光了。

    但在这个年纪，男生女生荷尔蒙分泌最旺盛，又不能排解的年纪，肌肉对人们的吸引可比头脑强多了。

    就这么说，一个篮球打得超级好的男生，每次打球肯定一堆女的在看，只要他不丑。

    而一个很帅的学霸在认真做题的时候，身边估计就没什么人了。

     面对着尖叫，唐觉晓四下挥手，用长者的目光扫视着大家…… 忽然他感觉不对劲！ 刚才帅教官被他一球穿裆，黑教官被他骑扣，这都是奇耻大辱啊！ 进球后他还得到了尖叫，之后还炫耀…… 慢慢转头，果然看到了帅教官和黑面包脸上怪异的笑容。

     “我看书时间到了，你们先玩。

    ”帅不过三秒的唐觉晓赶紧转身就遛。

     身后没有追兵，但小唐同学觉得菊花似乎有一阵凉意…… 高中军训不没收通讯工具，只是这年头手机还没普及到高中生群体，不过唐觉晓却是有的，一个10