等他出来的时候，洛羿已经洗漱完毕，卧在床头看书了。

    温小辉经过垃圾桶的时候，不知道出于什么心理，瞄了一眼，那个明明扔在最上方的纸条，已经不见了。

    温小辉心想，洛羿还是上心了吧，说不定真的会打过去，可内心很深处，还是感到一丝形容不上来的怪异。

     洛羿放下书，冲他露出完美的笑容：“来做运动吧。

    ” 温小辉很快把无关地信息过滤掉了，他跳上床：“那个蹬腿的视频呢，快放给我看。

    ” 洛羿打开iPad，把视频放给温小辉看，那个教程又要勾脚趾又要绷脚趾，还得配合呼吸，把他弄晕了。

     洛羿干脆放下iPad：“我看了很多遍，我来教你吧。

    ” “哦。

    ” 洛羿伸出手，抓住了温小辉细瘦地脚踝：“吸气的时候脚往上踹……” 温小辉没由来地有些紧张。

     “你别闭气啊，是吸气。

    ” “哦，哦。

    ” “往上的时候……”洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌，把他的脚趾轻轻往回掰，“要这样用力勾起脚趾，等腿完全伸直的时候，再绷直脚尖。

    ”说着，又把温小辉的脚趾掰正，拽着他的大脚趾往上提，“这时候要呼气……” 温小辉实在忍不住了，猛地缩回了脚，两只手都不自觉地握紧了，心跳快得跟打鼓一样。

     洛羿眨着眼睛，疑惑道：“你怎么了？” “呃，拉筋……有点疼。

    ” “这个动作不难，多试几次就好了。

    ” “我记住了，我自己来就行了。

    ” 洛羿好像不太相信：“你真的记住了？” 温小辉快速地说：“记住了，很简单嘛，你不用管我了，先睡吧，我做完就睡觉。

    ” 洛羿“哦”了一声：“没事，不差这一会儿，你练吧，我帮你纠正动作。

    ” 温小辉深吸了几口气，反复回忆着视频里的动作，开始蹬腿，唯恐做错了一步。

     “小辉哥，你不要憋气啊，脚向下的时候要呼气。

    ”洛羿说着就要去握温小辉的小腿。

     温小辉大叫一声：“我知道了！” 洛羿一怔，失笑道：“你知道什么了？” “我掌握要领了，我知道怎么做了。

    ” “哦，那就好吗，你继续做。

    ” 温小辉卖力地用他这辈子能做到的最标准的动作，虔诚地完成了三组练习。