之后再慢慢加量的，并没有一开始就想着把运动量加到饱和。

     没想到陈明亮这么能熬！他竟然撑住了，而且第二天恢复的还挺好！ 王教练和整个教练组都惊呆了，这还是人吗！ 连运动队里的理疗师都开始对自己的技术产生了怀疑。

     每天傍晚看着死狗一样的陈明亮，自己做完理疗，一步一步的挪到宿舍区，只要休息一晚上，就又活蹦乱跳了。

     难道，自己的按摩技术进步了，能够化腐朽为神奇了？已经是大师级的理疗师了？ 这真的是有化腐朽为神奇的功效呀！ 在其他人身上也试一试，这个运动员还是那熊样，第一天累了第二天就趴窝。

     看来人与人之间恢复能力是不同的。

     天才运动员的身体，不能用凡俗的眼光来看。

     就这样持续练了一个多星期，这个强度，尹超自己职业运动的巅峰时期都没有这么大过，看着还真有点佩服。

     陈明亮能坚持下来不容易。

    ！ 虽然每天理疗的时候也是嗷嗷直叫，不过并没有退缩。

     开始教练组还害怕陈明亮会受伤，毕竟强度确实有点大，没想到这小子这么皮实耐操啊。

    那就接着上吧！ 训练持续进行，尹超也爱上了这个勤奋能吃苦的小师弟，运动能力强不说，说话还风趣幽默，时不时能够蹦出一些金句，让自己都揣摩良久。

     而且待人不卑不吭，对谁都有礼貌，对自己也尊重，不是那种胡乱拍马屁的人。

     真是一个理想的小师弟，尹超爱死他了。

     小师弟听话，尹超也就仗义。

     他有什么好事也都想着这个小师弟。

     田径队所有的隐形福利尹超都主动去帮陈明亮争取了。

     体育队其实也是个小社会，很多福利，是要你慢慢去发现的，你不去争，就没有，也不会有主动给你；争到了，那就是你的。

     陈明亮就没有费这方面的心思，能想到的尹超早就帮他想到了。

     两周时间都还没到，尹超就觉得在体育队已经离不开这个风趣的小子了。

     尹超也是个很风骚的人，每天训练的间隙，尹超就带着小师弟四处逛逛，显摆显摆自己收到了一个实力超群又低调内敛的小师弟。

     他自己却一点都不低调内敛。

     他自己说了，这不是在外面瞎逛，这是各个体育队，各个项目组之间进行亲切友好的交流。

     陈明亮在田径队被分在短跑组，由王教练亲自主抓。

     知道陈明亮能力第二强的就是800米，这不，尹超就带着陈明亮去中长跑组上门挑战，哦不，交流学习了。

     “吆，这不是超哥吗，什么风把您请来了。

    ” “不是，我们那边的操场早上浇水浇多了，不好晨跑，这不，我带小师弟来你们这里做下热身，短暂的跑几个圈。

    ” “反正，听说你们练长跑的训练强度跟我们热身跑圈也差不多，慢的跟驴子拉磨一样。

    我们每天热身怎么也要跑个二三十圈的，大家一起挤一挤嘛，说不准要是谁受伤了，正式比赛