江泰伊的训练服领口被汗湿透了，额前满是细汗。

     他本不用这么努力。

     他也不需要饿着肚子加练，天黑透了才吃到晚饭。

     明在亦掰开一次性筷子递给江泰伊。

     刚坐下来的江泰伊抬眼看了看他，笑笑：“这么贴心？” 没等明在亦回答，江泰伊迫不及待打开饭盒的盖子，咬着筷子眼睛亮晶晶地吸了吸鼻子。

     “晚餐不错诶，还有辣椒炒肉，下饭。

    ” 早午餐都因挑剔几乎没吃的明在亦点点头，吃了口米饭。

     “好吃。

    ” 这一天消耗极大，所有人都狼吞虎咽，顾不得多说话。

     带着饭回来的功臣郑世锡也饿了，他也不介意大家忘了跟他说谢谢，坐下盘着腿开始扒饭。

     身边的人手肘不轻不重撞了他一下，郑世锡鼓着腮帮子扭头。

     江泰伊没回头看他，喝了口蛋花汤，含糊不清地说了句。

     “……挺沉。

    辛苦了。

    ” 郑世锡斜睨着他，嚼着菜叶子盯着江泰伊看了一会儿。

     半晌，他低头也喝了口蛋花汤，含糊不清地回了一句。

     “下次可以直接说谢谢。

    ” [19]第19章 吃完饭消化了一会儿，江泰伊示意他们按照饭前学的各自练习，他挨个单独帮他们抠细节。

     “枳语这里转身的动作不够干脆。

    要用核心发力去带动全身，而不是先转头，再转肩膀，后转髋部。

    ” 江泰伊简单解释，给他示范了一遍。

     有功底在，仅仅是一个转身也跟初学者截然不同。

    旋转速度快而稳定，毫不拖泥带水，视觉效果极富力量与美感。

     说不出的赏心悦目，干脆利落。

     韩枳语一错不错注视着江泰伊，感觉自己好像悟了。

     他试着再次转了一遍，发现自己确实是脑袋和肩膀先动。

    江泰伊是一个整体瞬间同时牵动，而他转得像一根麻花。

     他被自己这个比喻逗笑了，透过镜子看到江泰伊不明所以的眼神，匆忙收敛嘴角摆正态度：“我懂了，我再试一下。

    ” 韩枳语默默告诫自己注意避免犯同样的错误，这次全身同时开始转。

     要同时动，同时动―― “……”江泰伊按了按太阳穴，“停，先停。

    ” 韩枳语懵懵挠头：“这样