“我这是想制造一个变装效果。

    ”云闲刚跑完四百米，脸蛋已经开始泛红了，她道：“憨态可掬的小鸡玩偶服里，突然跳出来一个穿着西装的花美男，这样给评委造成的冲击力是最大的。

    这是第一层战略！” 即墨姝：“还有第二层？” “当然！”云闲振振有词道：“宿助教在脱下玩偶服后，从里面取出六瓶冰镇可乐，然后用托盘端上评委席，这就叫做有效贿赂……” 即墨姝：“你放过他吧！” 果然如同祁执业预料的一样，跨栏的练习场地全都是一些摇摇晃晃的初学者，细看他们的动作是一种残忍。

     校方看来也不是真想把人摔死，准备的跨栏比常规的要矮一些，但即便是矮一些，也对肢体协调和身体平衡有一定的要求。

     即墨姝还没参与过这类竞技类项目，站在将近70厘米的跨栏面前，不由得有些紧绷。

     “你的惯用腿是左腿，那就由左腿作为攻栏腿……嗯，身高也够，腿很修长。

    是个学体育的好料子。

    有一米七多吧？栏间三步知道吗？”黎霸图胸前挂着吹哨和计时器，百忙之间过来指导，“这种友谊比赛，先保证自己的安全，高三生摔一跤可麻烦了。

    ” 即墨姝被她捏了捏小腿，浑身僵硬：“……” “一百米设十个跨栏，你先练一练拆分动作吧，把髋先活动开。

    云闲，你过来看着。

    别跑了！你累不累啊？！”黎霸图示范了几次，问：“看清楚了没有？不过其实没这么规范也行。

    你看旁边那群小孩，基本都是跳过去的。

    只要你别双脚蹦。

    ” 即墨姝顺着她的视线看过去，好似看到了一群五体不勤的报纸僵尸。

    怎么还有人戴着眼镜上来跳的？就不怕掉吗？？ 云闲气喘吁吁地过来了，叉着腰在旁边看即墨姝练跨栏。

    没过一会儿，乔灵珊练完实心球也过来了。

    再过一会儿，姬融雪也蹲过来了。

     即墨姝被人看着，脸色好臭：“你们自己做自己的事情去，能不能不要看我。

    ” “怕你摔倒。

    ”云闲解释说，“在旁边比较好扶。

    ” “扶什么扶？”即墨姝说，“扶了也是一起摔，走开啦！！” 她绷着脸，把拆解动作又在心里过了一遍，深吸一口气，助跑，试跳！ 过栏腿抬得不够高，蹭到了栏的边缘，发出一声响，但好险没有绊倒，她竟然就这么轻轻松松地一次成功了。

     即墨姝还没反应过来，云闲就惊叹道：“哇！！！” 乔灵珊：“怎么这么厉害？！你怎么