一夜之间，方辰就度过了常人修行最难过的练气入体的这一关。

     这一关，如果是旁人，自然是需要长时间的打磨自身人体的经脉，感触天地，培养身体和天地间这等精灵的默契，最后费尽千辛万苦，机缘巧合，最后才终于能够做到天人合一，水乳交融，在那玄之又玄的那一刻牵动天地气机，从而在体内生出最初始的那颗种子。

     到了这一步，练气入体才算成功，这也就是由这世上一介凡人踏入超凡之路的一段必经的过程。

     但是这样的困难到了此刻的方辰这里却大有不同，虽然他现在的肉体是肉体凡胎，远远达不到和天地元气融合的那种感觉。

    但是偏偏方辰有一颗曾经是金丹级的元神，以神驭气，因此这练气入体的过程就完全不同。

     修行者的金丹级元神的威力是可怖的，能够直接操纵天地元气。

     因此这一世重新练气入体，方辰只需以自己的元神直接操纵元气，将其硬生生压入自己体内，在自家体内重新开辟丹田气海即可。

     这过程说起来简单，但是将这个躯体硬生生开辟丹田气海的过程，也绝没有想象中的那么欢乐。

     这感觉就如将一块原本从深山中开凿出来的普通矿石一下下的锻打，需要千锤百炼，一点点的将其中杂质排出，才能锻打出百炼精钢一般。

     幸亏这也是方辰的神魂坚毅，早在后世修行过程就经历过无数次艰难险阻，完成了这一原本不可能的过程。

     方辰炼化这最初始的一道练气种子，纳入腹中，沉入丹田，然后再借助丹田运化周天，将这其中所含的一点调和阴阳之力送入身周百脉，在身体内运转一周，重新归入丹田，化作一丝如云似雾的白气。

     这就是所谓的真元了。

     三宝食气法，从本质上来讲还是属于古法，从一开始修炼的就是真元，这一点却和宋明清时期的修炼今法不同，今法讲究先练真气，真气淬炼本体，将本体炼成逆反先天，然后才将真气凝练成真元，才有后面的金丹，元婴等境界。

     而三宝食气法这样的古法，却直接跨过了这一层，直接凝练真元，自然是比今法的修炼速度要快，但是这样的功法，需要的灵气极多，耗费极大，却是常人所熟知的修仙道门如峨眉派，如龙门派这样的近世修仙道门所无法想象的。

    如果在末法时代修炼这样的功法，那是自讨苦吃，修炼一辈子恐怕也修不出什么来。

     但是在后世，地球觉醒时代，偏偏却是这样的功法最适合环境，所以，才逐渐大行其道，成为修行界功法的主流。

     方辰这却是站在后世觉醒时代的肩膀上，再次回到这觉醒时代之前，这可谓是一步争先，步步快人一头。

     此时刻的方辰，即使是空气中只有一丝丝灵气，他也能凭强大的神魂将其吸入体内，在身体内凝练成真元，更何况这时的地球，天地环境早已经大变，空气中的