？”蓝染微笑着说道。

     “哟西！我一定会努力学习的！”夏油杰顿时燃起了斗志，最后他还是没忍住地问道：“你到底是怎么做到的？我明明都看清楚你的动作了，为什么就是躲不开去？” “因为你的身体跟不上你的反应。

    ”蓝染微笑着伸手比划了一下他的眼睛，“你的动态视力非常好，但是身体素质不行，所以你看得到却躲不开。

    剩下的，那是经验差。

    ” 他没说的是，就算夏油杰跟得上自己的动作，两人之间犹如天河一样巨大的经验鸿沟可不是那么简单就能追上的。

     夏油杰却有些信以为真，他一脸兴奋地看着面前的男人，“我要学！现在就开始吧！” “现在不行，你刚刚吃过午饭，会得阑尾炎的。

    ”蓝染伸手弹了下少年的额头，“而且今天我会指点你前面的几个基本动作，之后迫切需要你做的事情，是你需要好好地拉伸一下身体的肌肉和筋骨啊。

    ” “拉，拉伸？”没明白的夏油杰好奇地问道。

     “是啊，就像这样。

    ”蓝染微笑着，轻轻踢了夏油杰的一只脚一下，将这个今年说到底也才刚满13的小孩子本来就分开站的身体直接踢得重心不稳，眼看着就要向后倒下的时候，他忽然伸手拉了对方一把，然后又松开。

     夏油杰只觉得刚晕头转向的，不知道怎么得就要摔了，之后又不知道怎么的被拉了起来，更重要的，这一次他依然没能站稳，但是身体的重心却已经从向后变成了向下。

     夏油杰的脸瞬间就绿了，因为他感受到了自己的两条腿在越滑越开，眼看着就要来个标准一字马坐姿的时候，他被人拉住了后衣领。

     夏油杰飞快地将双腿收了回来，然后在地上连忙蹬了好几下，这才勉强站稳了身体，他这才松了口气，“得，得救了。

    ” “看吧，我就说，你现在的身体大部分都没能很好地拉伸开，所以第一节课除了这几个基础动作之外，就让我来给你好好拉伸一下吧。

    ”蓝染笑的人畜无害，好像刚刚那一脚不是他踹的似得。

     “可恶，你想弄死我吗？”夏油杰悲愤地喊道，即使没有被强制一字马，可是刚刚那一下他的双腿也分开得非常大角度了，现在他都能感觉到自己的两腿中间火辣辣的疼。

     “嘛，习武之人，如果不能灵活地展开自己的身体，那才要命吧？”蓝染丝毫没有将他的抱怨放在心上，很轻松地给对方展示了一下自己身体的柔韧性，他整个身体向后倒过去，腰和背几乎折成九十度，两条腿却还是稳稳地站在地上，“而且你的下盘也不稳，想要跟人战斗的话，下盘必须无论什么时候都能保持稳定。

    ” 夏油杰见他做出这样的高难度动作，顿时起了恶作剧之心，抬腿就想像刚才的蓝染踢他那样去踢蓝染的脚，却不想对方就像是脚上也长了眼睛一样，两条大长腿毫无发力征兆地直接跃起，就用那种别扭到死的姿势来了个后空翻，重新落地的时候，依然是刚才那个看不出丝毫破绽的男人。

     蓝染看着他，脸上露出温和的微笑，“来吧，让我们开始吧。

    ” 夏油杰回去的时候，浑身上下的肌肉都又酸又痛，两只手都快抬不起来了，他忽然就明白了蓝染先前听他说一个礼拜想要来两节格斗课程时的那种微