作组。

     要么，那种动作组极为复杂，要么，就根本不存在。

     类似的这种‘功法’，黄极仅仅半天的时间，就开创了三组，第一组平时走路就可以练，他已经初步地掌握了，延年益寿的。

     第二组，协调身体各项机能，可以排除杂质、毒素。

     第三组，则是加强体电敏感度。

     人可以控制身体，就是主观意识能本能地通过大脑，发送生物电，神经传导给身体各处。

     能感觉到疼痛，也是身体受到刺激后，发送了生物电递交给了大脑，大脑根据这种情况，影响了神经递质，增加了某些激素的浓度，继而反馈给人自我意识可以理解的各种感受。

     体电敏感度低的人，就会神经衰弱，麻木、迟钝，甚至容易断片儿。

     反之，则神经反应迅速，感官敏锐。

     这三组动作，长期习练，不必多，总计时长超过八千个小时，那便可以自我调动体内生物电了。

     练得越久，调动的力度越大。

     而能量利用率，高达100%。

     这是未完成的功法，名曰《内经》，每一组都包含了冥想、呼吸和动作。

     黄极对此，自觉依旧还有改进的余地，以后可以再加入第四组、第五组…… 都能量利用率百分百了，为何还要改进？很简单，练到能控制体电的境界，所需要的时间太长了。

     总时长八千个小时，不眠不休的练，都要将近一年。

     接下来的改进，则应该是缩短这个时间，以及增加更多的功用，甚至增幅能量利用率，突破百分百的上限。

     通俗来说，黄极创造的这部功法，暂时还只有前三层，且每一层其实没有高下之分，各有各的作用，相辅相成。

     也可以分开练，没有先后之分，先练第三层再练第一层也没关系，甚至三层同时练，也可以。

     当然这是理论上的，因为黄极为了达到能量利用率百分百，开发出来的功法太难了。

     作为开创者，他自己都做不到精通…… 他靠着信息感知，可以不断调整自己的动作，比如先摆个架势，然后感知到完成度才13%，同时知道哪里不对，应该怎么微调。

     这相当于有一套‘行功辅助脚本’，而即便这样，他也没法在短时间内就熟练掌握这三套动作。

     这需要长期的练习，此刻他只能勉强会‘走路’，运行第一层。

     第二层和第三层，外界打扰的情况下，则根本做不出来…… “到了。

    ”黄极带着林立，来到一处卖花甲粥的夜宵摊前。

     在外面的小桌子上，一老头正在喝粥，见到有人站在桌旁，抬头看了看黄极，又看了看林立。

     随后若无其事地继续喝粥。

     林立盯着他，越看越眼熟。

     黄极说道：“把金子还给他。

    ” 听到这话，林立才猛然认出，这正是骗他的老者，只不过换了身衣服，胡子也没了，脸上的皱纹也少了一些。

     “你这骗子！”林立骂道。

     老头平静地抬头说道：“嗯？年轻人，你在跟我说话吗？” “别装了，你化成灰我都认识你！你把我害惨了！”林立怒道。

     老头皱眉发出拖长的音道：“啊？” 见他装傻，林立一把拽住老头的手臂。

     “我有心脏病，你可别动手动脚！”老头并不反抗，而是无辜道。

     林立气急，随后拿出手机按动着说道：“我报警！” 老头笑道：“年轻人，报警电话不用按这么久。

    ” 林立脸色僵硬，他的确不想报警，他更希望就这么找老头把钱拿回来算了。

     而老头明显吃定他了。

     黄极对老头说道：“你以为装傻就可以了吗？” 老头打量着黄极说道：“你要强出头？小伙子挺精神的嘛，嘶，竟然天生重瞳？” 他惊奇地看着黄极，手上掐指一算，站起来道：“哎呀！紫微星下凡啊！” 黄极淡定一笑：“小时候也有算命的这么说。

    ” 林立在一旁道：“大哥别信他，我被他骗得好惨。

    ” 当初林立也是被老头算命给牵住了，之后渐渐入套。

     “嗯，小伙子北方人吧，身体不错嘛，打小做