“海选跟第一轮选拔的不同，你应该已经听说了吧？”陆璟坛看向宣子方，开口道：“除了原有的五个项目：格斗、战争策略、体能、静态射击以及动态射击以外，又添加了两个项目机甲操作，还有实训演习。

    ” 宣子方点了点头：“我听说了。

    ” 陆璟坛道：“其中实训演习是以团队的形式进行比赛，一队人输了那就全组淘汰，这里的技巧我过会儿会跟你说。

    先说机甲操作，一年级的课程应该还没接触过机甲吧？” 宣子方又点了点头：“是的，我们现在还在学理论……不过，小的时候父亲带我去看过。

    ” 陆璟坛：“操纵机甲需要体力、敏捷与正确的判断能力，这也是为什么所有的军方学校都重视体能培养的原因。

    ” “我们的身体素质可不能被一堆金属给比下去。

    ”宣子方笑了笑说：“老师是这么跟我说的。

    ” 陆璟坛愣了愣，然后道：“没错。

    ” 宣子方：“最终的比赛也是这七个项目吧？” “是的。

    ”陆璟坛道：“所以你的训练计划可能要作一点改变，以前苏纪应该是以五个项目为主来训练你，不过从现在起你的负担更重了。

    苏纪给你留下训练单了么，以前用过的也行。

    ” 宣子方摇了摇头：“没有，老师他从来不让我看训练单，因为一旦看了，就达不到预想的效果了，不过我可以凭记忆写一份给你。

    ” 陆璟坛：“哦？为什么不让你看？” 宣子方笑了笑说：“在不知道训练内容到底有多少的情况下，我会下意识地在完成训练内容时保存体力，以便于更好地应付下一轮。

    如果让我知道后面还剩下多少内容的话，我大概会为了完成任务而耗光体力吧？老师说，要锻炼体能，不是看我能完成多少训练，而是看我完成训练以后还剩下多少体力……” 陆璟坛两眼放光道：“这个说法确实很好，我以前怎么就没有想到呢！” 宣子方：“所以最开始的几天，真的要把我累坏了，好几次都想过要放弃……” “那后来呢？” 宣子方找来了纸和笔，低头回忆着苏纪之前给他安排的训练内容，一边道：“后来……不管吃饭还是睡觉老师都在我身边，我发现只要他用那种眼神看着我的时候，我会非常羞愧，然后不由自主地就有勇气进行下一次的训练了。

    ” 半个小时后，宣子方终于停了笔，把写下来的内容交给了陆璟坛：“大概就是这些了，因为这些训练内容不太固定，我的记忆也可能会有差错，但误差应该不大……” 陆璟坛惊讶地看着手中的三页纸：“他对你可真是一点都不手软啊！” “这也是为了我好啊。

    ”宣子方道：“通过海选的Omega全校就只有我一个人。

    ” 陆璟坛摇了摇头道：“苏纪根本不懂得怜香惜玉。

    ” 宣子方有些不满地说：“才没有呢，老师对我很好。

    ” 陆璟坛：“……” 时刻牢记之前教训的陆璟坛想了想还是闭上了嘴巴，尽管他内心想的是，苏纪都把你丢给我了，你还在帮他说好话…… 事后陆璟坛认真地思索了许久，才发现，苏纪这么做才是真正的高明。

     苏纪制定的