赵旸扫了一眼教阅房的训练场地，一圈下来大概有四五百米。
褚越忙问道：“太子殿下，您想怎么训练？”
“不是我训练。
”赵旸指了指褚越他们，“是你们训练，要我看看你们的体力如何。
”
“太子殿下，臣等体力很好的。
”褚越他们非常有自信地说道。
“等你们跑了再说体力好不好。
”赵旸指了指训练场地，对褚越他们说道，“你们现在就绕着训练场地跑，让我看看你们能跑多少圈。
”
褚越他们一听，心想这个简单啊。
“排好队形，开始跑吧。
”赵旸说完，忽然对褚越他们灿烂一笑，“你们要是跑不了十圈，我就让大白和大黑在后面追你们。
”
大白和大黑立马耀武扬威地对褚越他们叫了叫。
褚越他们也都被大白它们叨过，现在一听大白它们要追他们，一个个脸色都变得有些害怕起来。
“开始跑吧。
”
褚越带头跑了起来，其他人跟在他身后跑了起来。
“殿下，你让他们跑起来，就能看出来他们体力好不好吗？”曹许觉得这并不是一个好办法。
“你可别小看跑步。
”赵旸看着正在跑步的褚越他们，一脸笑意不明地说道，“你别看他们现在跑得很快，过一会儿他们就不行了。
”
前两三圈，褚越他们跑的非常从容，但是等到第四圈的时候，他们每个人的速度都慢了下来。
“这太没用了吧。
”曹许见褚越他们越跑越慢，很是鄙视地说道。
“你还跑不了四圈。
”赵旸见曹许一副嫌弃地模样，毫不客气地打击他道，“不信，你去跑跑试试。
”
“试试就试试。
”曹许说完，就跟在褚越他们身后跑了起来。
褚越他们跑到第七圈的时候，就有很多人跑不了了，喘着粗气连跑带走的。
等到第八圈或者第九圈的时候，就有人直接倒在了地上。
“大白、大黑。
”
大白和大黑收到命令，对躺在地上的禁卫军们叨了起来，撞了起来。
“啊！”教阅房的训练场地上响起一声声惨叫声。
原本跑不了的禁卫军被大白和大黑他们追得在训练场地狂奔了起来。
等褚越他们被大白它们追着跑了十来圈，赵旸才让大白它们停下来。
褚越他们一个个像濒死的鱼一样躺在地上，面色痛苦，张大着嘴大口地呼吸。
赵旸踢了一脚曹许，“现在感觉怎么样，还觉得跑步简单吗？”
曹许想要说话，但是因为大喘气，他一句话也说不出来。
不止如此，他感觉他的喉咙里全都是血腥味。
赵旸又看了看躺在地上半死不活的褚越他们，语气里充满嘲讽：“褚越，这就是你们禁卫军的体力啊。
”
褚越挣扎地站起身，向赵旸行了个礼，结结巴巴地说道：“太子……殿下……臣等……”他的话还没有说完，就剧烈地咳嗽了起来，“可咳咳咳……”
“你们连二十圈都没有跑到，你说你们怎么做禁卫军的。
”赵旸早就猜到褚越他们的体力不行，但是没想到这么不行。
“你们的体力就这么点，以后怎么上战场杀敌？”
“太子殿下，我们……”
“别跟我说，你们平时训练不跑步，所以你们跑不了几圈。
”赵旸看到褚越他们不服气的表情，就知道他们想要说什么。
“连最基本的跑步，你们都跑不了二十圈，还有什么好说的。
”
被太子殿下这么说，褚越他们觉得非常羞愧。
“你们身为禁卫军，负责宫中的安全，可是你们却连二十圈都跑步下来，你们羞不羞啊。
”
“臣等有罪。
”
“跑步是训练体力最基本的方式，你们不要小看跑步。
”赵旸双手抱胸，表情非常严肃，“从明天起，你们每天早上和晚上绕着训练场地跑步二十圈。
”
“是，太子殿下。
”
“我会来检查你们的，你们可不要懈怠。
”
“臣等绝不敢懈怠。
”
“休息够了，继续训练吧。
”赵旸从元松手中接过弓箭，站在靶子前，开始练箭。
褚越他们见太子殿下开始练箭，也不敢再有耽搁，跟着太子殿下一起练箭。
赵旸每次练箭都非常认真，一箭接着一箭练，哪怕手臂练酸了，也只是甩甩手臂，然后继续练箭。
褚越他们见太子殿下这么勤奋的练箭，一个个也不敢偷懒，学着太子殿下拼命练箭。
练了一个时辰，见太子殿下还不休息，褚越他们也不敢休息。
他们见太子殿下每次练箭都射中靶心，一个个十分钦佩。
他们在太子殿下这么大的时候，可没有太子殿下这么厉害，能把把射中。
不过，即使是现在的他们，也不能箭箭射中靶心。
元松担心赵旸练习时间久了，伤了胳膊，赶紧走上前来劝阻：“殿下，您练箭练了一个时辰，该休息下了，不然您晚上又不能练字了。
”
赵旸把手中的弓箭地给元松，随后用力地甩了甩胳膊，这才感觉胳膊好受点。
“殿下，您真是神箭手啊，每次都射中靶心。
”褚越走上前来，殷勤地来拍马屁。
“臣自愧不如。
”
赵旸看了一眼褚越他们的靶心，发现他们并没有把把射中，鄙夷地对他们说道：“你们比不上我一个六岁的小孩子，是该自愧不如。
”
“臣等惭愧。
”
“知道惭愧，就该勤加练习。
”赵旸看了一眼褚越，语气十分严肃，“你们现在多加练习射箭，日后上战场就多杀一个敌人，也能保住自己的性命。
”
“臣等铭记在心，臣等日后一定勤加练习。
”
“你们继续练习，明日我再过来训练，届时检查你们的训练结果。
”赵旸觉得如果一直让褚越他们这样练也没有什么效果，“日后每个月，我都会考核你们。
如果你们考核不通过，我一定严惩不贷。
”
褚越他们听到这话，连忙跪了下来：“是，太子殿下。
”
“我给你们三次机会。
如果你们三次考核不通过，就给我滚出禁卫军。
”赵旸见他这话一说，褚越他们都吓得脸色都变了，很满意这个效果。
“当然，如果你们在考核中表现得好，我也会重赏你们。
”
一听还有重赏。
褚越他们眼前顿时一亮，“是，太子殿下。
”
“下个月月初就开始考核。
”赵旸思索了下，继续说道，“第一个月就考得简单点，就考跑步、射箭、对打。
每个月考核获得前