看着嗦面嗦的旁若无人，满嘴流油的师兄，两女口水直流。

     再配合那让人无法抗拒的香味，更是悔不当初。

     “为什么我会答应他啊，呜呜............” “长青师弟，真的没有了吗？就一碗，给我们吃一碗行吗？” 实在忍不住，年龄较小的这名女子拉着叶长青就是一顿撒娇，手臂传来的柔软触感，很舒服，但叶长青还是摇头道。

     “师姐，真没有了，要不下午你们来早一点？” 绝不加班，即便是美色也没用，对此，少女虽然不甘，但也没有任何办法。

     一顿饭吃完，众人各自洗了碗，这也是叶长青的规矩。

     前世的时候，叶长青就很怕洗碗，即便如今穿越了也是如此。

     而对此，众多师兄弟丝毫没有意见，有如此美味当前，洗个碗那不是小意思。

     甚至洗碗的时候，还有不少人开口喊道。

     “帮忙洗碗了啊，一碗面条洗三天碗。

    ” “师兄，我帮你洗，晚上的卤面你让于师弟就行。

    ” “滚，劳资自己会洗。

    ” 看着为了一碗卤面而无所不用其极的众人，叶长青一脸微笑。

     洗完收好后，一众弟子才恋恋不舍的离开，院落之中又只剩下叶长青一个人。

     其实叶长青虽然身为杂役弟子，但工作并不算繁重，每天两顿饭就完事了，其余时间都可自由安排。

     就在这时，系统的提示音响起。

     【宿主收获好评一个，奖励体质1点，修为1点。

    】 【宿主收获好评一个，奖励天赋1点，修为1点。

    】 【宿主收获好评一个，奖励根骨1点，修为1点。

    】 【宿主收获好评一个，奖励悟性1点，修为1点。

    】 【宿主收获好评一个，奖励........................】 密密麻麻的数十条提示，叶长青的修为一路水涨船高，直接突破了炼体境入门，达到了炼体境小成。

     “开启面板。

    ” 【宿主：叶长青。

    】 【身份：道一宗杂役弟子。

    】 【修为：炼体境小成（23/200）】 【名望：寂寂无名。

    】 【天赋：下品中阶（70/100）】 【根骨：下品上阶（41/100）】 【悟性：上品中阶（28/）】 修为成功突破了，天赋根骨虽然没有突破，但也相差不远了，再来个一两天应该就能突破。

     毕竟中午也只有四十多名弟子来吃饭。

     感觉着体内增长的力量，叶长青满意的点了点头，这才刚刚绑定系统不过半天时间，就成功突破了修为。

     要知道，前身为了突破炼体境入门，可是修炼了整整一年时间，而现在呢，半天就达到了。

     下午也没什么事，叶长青打算修炼一下。

     炼体境主要还是以锤炼肉身为主，祛除体内杂质，让身体更加的契合天地灵气，为以后的感气入体做准备。

     修炼一途其实每一个大境界都是环环相扣的，炼体境为感气境打基础，感气境同样为冲脉境打基础。

     感应天地灵气，为后续用灵气冲刷经脉做准备。

     所以每一个境界都必须要一步一个脚印，打好基础，只有如此方才能走的更远。

     而炼体境修炼，最好的办法就是炼体丹配合着药浴一起使用