“哎哎哎，开玩笑的，以后放开了说，我爱听！”卢珊珊笑道。

     “反正你一定保养好了，别让我完不成自己立下的目标。

    虽然以你的背景，我给你挑买这些，多少有点班门弄斧的味道，但我是担心你为了达标什么都不顾，再把这事给耽误了，所以即是给你用的，也是给你提个醒的。

    ” “不管怎么样，谢谢。

    ”她说着满脸洋溢着一种类似幸福的神情。

     “还有，保持外形是面子，但里子更重要。

    ” “什么意思？” “就是维持身体健康。

    ” “这有点多余了吧？我现在天天练的这么狠，从没觉着体魄像眼下这样强健过。

    ” “正是因为你运动量太大了，会抑制雌激素，刺激雄激素，不然那些‘霸王花’为什么一个个比爷们儿还爷们儿？这种现象出现在一个女人身上可不是啥好事，所以我还得教你点东西。

    ” “啥？”她星星眼的期待道。

     “五禽戏。

    ” “啊？你还会这个？” “我会的多着呢，学着点吧。

    ” 这天晚上卢珊珊没有像往常那样加练以前的项目，而是跟着项骜从头开始学这套保健古法。

     内容并不复杂，所以学了不多会儿便学完了，剩下就是贵在坚持。

     在结束前，这边强调道： “‘虎扑’和‘鹿抵’这俩动作你一定作为重点去练，练得多了其义自现，有些事情只可意会不可言传，我没法手把手的教你，得靠你自己悟。

    ” “那有什么用呢？” “练到家了，你便能将气血有意识的导引至胞宫附近，即子宫和卵巢四周，然后对它们起到滋养作用。

     它们的状态好了，雌激素自然不会缺，同时还能压制皮质醇的分泌，让你的精神也更好。

     当年华佗发明‘五禽戏’后，在很多个朝代都在宫内妃嫔中大受欢迎，用它治好宫寒甚至是不孕等妇科问题的例子也比比皆是。

    ” “可是你是个男的哎，怎么会了解这些？难道也是现学现卖？” “我自己也练了解一下难道不正常吗？我练是将气血往丹田上引，再从丹田发散出去，作用和你的相反。

    ” “相反？是不是强肾壮阳？” “啧，怎么让你说的和电线杆上的小广告一样呢；不过以我的雄激素水平这阳是实在不用再特意加强了，所以作用是钝化阳火，防止身体出现‘阳亢’的症状。

    ” 卢珊珊闻言又是一脸坏笑道： “我听说‘阳亢’的人会性欲高涨，抑制不住，对不对？” “是有这个现象，怎么了？” “那你最好亢一亢，忍不住了有我给你兜着。

    ” “边儿玩去，你真是三句话离不了调戏我。

    ” “对咯，调戏你对于我来说是不次于训练的正事，别看你现在对我没兴趣，那说不定哪天让我撩拨活动了，我岂不就成了？” 项骜一脸无语的伸手挠了挠眉毛，然后直接岔开话题道： “行了既然学会了那每天拿出十分钟来用心练用心体会吧。

    ” 在预定时间过半，也就是三个月时，卢珊珊惊奇的发现，经过这几十天日日不落的练习，以往每