陆子昂蹲在《演技派》综艺后台的塑料板凳上，捧着节目组发的盒饭若有所思。

    手机屏幕亮起系统新提示： 【今日任务：完成三场即兴表演】 （奖励：台词记忆效率+30%） （失败惩罚：自动关注《演员的诞生》所有评委微博） "陆老师，该补妆了！"化妆师举着粉扑追过来，"等会要拍您指导新人的镜头，王导说要突出'老艺术家风范'。

    " 他看了眼镜子里的黑眼圈，想起昨晚被系统逼着用"量子速读"啃完《演员的自我修养》的痛苦经历。

    衣兜里还揣着宇文殇塞的小抄——用灭世针在卫生纸上刻的"三秒落泪速成口诀"。

     录制现场 三十位新人演员齐刷刷鞠躬："请陆老师指教！"后排几个小姑娘憋笑憋得肩膀直抖，显然看过他滚台阶的鬼畜视频。

     "今天咱们练哭戏。

    "他摸出节目组准备的洋葱，突然福至心灵："先做个情感置换练习——把洋葱想象成拖欠工资的制片人。

    " 系统适时弹出虚拟面板：【检测到教学场景，解锁：共情力场（十米范围内演技提升20%）】 当第一个新人挤出鳄鱼眼泪时，监控室的王导拍腿狂笑："绝了！这段剪进预告片！标题就叫#过气群演调教顶流预备役#" "陆老师，能示范下爆发戏吗？"中戏校草突然举手，眼里闪着狡黠的光，"比如发现爱人出轨的桥段。

    " 现场瞬间安静，所有人都等着看笑话。

    陆子昂摸到裤兜里宇文殇塞的清凉油，突然想起系统前天的特训。

    闭眼调动前世被经纪人背叛的记忆，再睁眼时脖颈青筋暴起，拳头砸在桌面震得保温杯乱颤："你以为删了聊天记录就能抹掉事实？" 三秒后，女编剧的红茶杯摔在地上。

    新人堆里传出啜泣声，场务老张默默掏出降压药。

     【检测到沉浸式表演，解锁：情绪收放自如（片场外自动切换咸鱼模式）】 三天后，《大明风华》剧组 陆子昂攥着男三号的剧本，在宫墙根下来回踱步。

    这是他重生后第一个有名字的角色——掌管御膳房的太监总管，台词比群演时期多了整整三页纸。

     "第七场第三镜准备！"场记板啪地落下，他佝偻着背跨过门槛，拂尘扫过琉璃盏的瞬间，系统弹出虚拟提词器。

    当念到"这雪蛤羹凉了，可暖不了主子的心"时，眼角恰到好处地抽搐两下。

     监视器后的导演突然起身："卡！小陆你过来看！"他心脏骤停，却听见导演拍着大腿说："这个微表情加得好！把太监的阴郁劲儿演活了！" 收工时，女主拎着保温杯凑过来："陆老师，能教教我怎么用眼神传达情绪吗？"他瞥见对方助理正在偷拍，顺手捞起道具拂尘："这叫'以形写神'，你看这拂尘往左甩是谄媚，往右甩是算计......" 当晚，某知名影评人微博更新："横店惊现扫地僧！群演出身的陆子昂用演技吊打流量鲜肉！"配图是他指导女主的九宫格，最后一张是场务偷拍的盒饭照——剧本上密密麻麻的笔记比台词还多。

     次周，音乐综艺《跨界歌王》 "陆老师，这是您要的二胡。

    "节目组助理憋着笑递上乐器，"编导说可以表演《二泉映月》恶搞版......" 陆子昂摸着琴弦，想起系统特训时被逼着用广场舞神曲练琴的惨状。

    聚光灯亮起的刹那，他忽然将琴弓一横："今天不搞噱头，给