们休息，我们先告辞了。

    ” 常平等人走的干脆，很快把空间留给了他们。

    而且他们非常贴心，不仅给他们准备了衣服。

     临走的时候还留下一堆药品，大概是看到他们身上多多少少都有些伤在身。

     众人都记着这份情。

     “席禹，你先洗吧？” 城门这里不是居住的地方，所以没有专门的淋浴间，洗澡只能提着桶在外面直接冲洗。

    知道他们明天要赶往新成市，常平就没让他们直接进城了，就在城门这里对付一晚算了。

     没人敢盯着席禹洗澡，方剑波他们都守在外面。

     席禹身上并不脏，甚至都没有汗味。

     龙力总是会将他身上的污垢全都当成有害的东西一并清除了，所以席禹擦洗了下身子换了套新衣服后整个人就变得清爽干净了。

     他也终于有了一双属于属于自己的新鞋。

     看到他换了新衣服新鞋出来的时候，方剑波他们都目不转睛的看着他，丁亽也失神了几秒。

    只是换了件简单的衣服，就真的像刚刚从神话世界走回来的一样。

     丁亽走上前，“我的鞋与披风呢？” 席禹下意识的后退一步，没想到他突然上前问的是这个，“我收好了，回头我洗好后在还给你吧。

    ” “没事，不用洗了。

    ” 席禹只好把东西拿出来还给他。

     丁亽出来的时候还是穿着自己的鞋子与衣服，衣服被他洗过了，又被他烘干了。

    只是鞋子席禹确定，他肯定是没洗的。

     都洗完澡后，因为没有多余的地方他们只能睡在一个房间。

     不过这回终于不用守夜了，有中洲的军卫战友们在他们睡的非常安心。

     尤其是丁亽，刚才的战斗让他的伤口又重新裂开了。

    重新上完药后他终于扛不住沉沉的睡下了。

    一直以来其实他才是最疲累的，基本就没有休息过，这会终于可以放心睡上一觉。

     张青袁他们看着丁亽睡下后，才终于感到放心了也跟着睡下。

     席禹睡了三个小时，感觉精力恢复的差不多他就醒了。

     他本来就不是特别累，一路基本躺赢。

    活都是丁亽他们干的，最后就连走路都省了。

     现在终于安全了，他打算开始进行训练计划。

     他现在迫切提升实力。

     看着远处熟睡的众人他小心的爬起来，然后出了屋。

     这时已经晚上九点多了。

     石庐县守夜的军卫们正在执勤，看到他出来也没人拦他。

     席禹避免出现麻烦，在离丁亽他们睡觉房间不远处的一块空地停下来开始了自己的训练安排。

     后世广为人知的畸变粒子两大理论：畸变聚合性与灵魂亲和性。

     指的是畸变程度越高、灵魂越强大，与畸变粒子的吸引就越强烈。

     后世想要提升战力大多就是根据这两个理论来的。

     灵魂亲和性也印证了为什么天灾后凶兽数量越来越少反倒是鬼怪越来越多了。

    大部分凶兽智慧并不高，灵魂力量也并不强大，也就逐渐被新世界给淘汰了。

     而畸变粒子的真正修炼方法，也只有到了B级才适用。

     因为到了B级人体的畸变与魂变程度才会达到很高的程度，这个时候才能控制自己身体的变异往食物链顶端的存在开始转变。

    其实，那些食序之主的真身形态就是畸变粒子的修炼方法。

     现阶段对席禹来说想要提升战力，除了靠食补外，他也只剩下极限锻炼一个方法。

     锻炼能使体魄强大，实力自然得到提升。

     至于提升灵魂力，传统的方法并不适合他。

    而他时时受到龙性本能地冲击，这本身对他来说就是在锻炼灵魂力量。

     所以他只要专心锻炼身体就行。

     换了正常人锻炼肯定要注意不能过度，但席禹不存在这个问题。

    无论怎么训练他都