好，这样我才能快速进步。
】
丁亽叹了口气，他还是希望席禹能够编排他，这夸他他真受不了。
做着俯卧撑，席禹抽空看了眼丁亽，瞬间就觉得丁亽真的有点变态了。
他此时身体周围就被浓厚地即便粒子笼罩住了。
此时丁亽竟然还能同时保持着冥想姿态，而且丁亽吸收畸变粒子的速度非常夸张，比他在C级的时候又变大了好几倍。
此时沾着他的光，席禹感觉自己哪怕只是做普通的锻炼都要比之前进步还要大。
这就越发让他甘之如饴。
丁亽感受着席禹身上散发的喜悦之情，嘴角忍不住弯出了个弧度。
他已经给席禹制定了一整套的锻炼计划。
席禹体质特殊，完全不怕过度透支，这就能让他很大胆的制定超越极限的特训。
他知道席禹这样会很辛苦，但是这总好过龙性本能对他的折磨。
不忍心不行，他现在只有吃的苦头越多，才会越安全。
第一步先让席禹活动身体。
然后地狱模式开始。
张青袁他们慢悠悠地来了，昨天丁亽要让他们也参加特训，老实说他们总觉得十分不真实。
丁亽向来不管他们，带他们训练更是从来没有的事情，所以他们都有点觉得丁亽这是在开玩笑。
但丁亽说了，他们又不敢不来。
本来他们觉得自己来的还算是比较早的，天还没亮呢，这才刚刚六点。
来了后，他们就目瞪口呆了。
席禹竟然已经开始锻炼上了，此时他正拖着一只至少四五百斤重的石盘在奔跑着。
豆大的汗珠从他额头滴落，他身上已经全湿了。
丁亽居然真的对席禹进行了严酷的训练，几人顿时就感觉丁亽可能是疯了。
他们老大怎么对神龙下的去手的啊！
他们顿时义愤填膺，觉得老大过了。
他们一定要制止丁亽这种丧心病狂的行为。
“你们一共迟到了一个小时三十六十七秒，”丁亽冷声道，对他们他可就一点儿不温柔了，“一秒一个俯卧撑，我给你们十分钟完成。
完成不了的到时候我会亲自帮你们完成。
”
瞬间张青袁他们老实了，什么也不说了开始做俯卧撑吧。
很快几人就累虚脱了，但相比席禹的训练量，他们忽然有些羞愧。
就在他们做俯卧撑的期间，席禹已经将丁亽给他制定的基础训练全部完成了。
整个期间，他完全没有抱怨一句。
这让张青袁几人自惭形秽，于是他们在怎么累也都咬牙继续坚持着。
“接下来我会以超过你现在一点的力量出手攻击，你要尽量躲开。
”丁亽认真对席禹说道，“同样的速度，同样的力道，三分钟一个循环。
我会给你一天的机会，如果一天下去你还是不能躲开我的攻击，就必须要接受惩罚。
”
“好。
”席禹用力点头。
“你们也一样，努力吧。
今天要是完成不了，一个个都逃不了。
”丁亽声音很冷。
他都B级了，这一帮队员才D级。
虽然他机缘好，但更多的是这帮家伙偷懒了。
必须得让他们进行魔鬼训练，他身为大队长一定得为他们负责。
“是。
”
张青袁等人心中一片哀嚎。
“那就开始吧。
”
说完丁亽直接开始攻击。
“啪。
”
席禹被抽中了胳膊，感觉到了生生的疼。
【真狠啊，太好了。
不管丁亽现在是出于什么目的，这就说明他对我的训练是真的，不是开玩笑的。
】
现在的丁亽跟平时就是两个极端，严厉起来的时候还真的挺可怕的。
席禹却不惊反喜，此刻他对丁亽的好感度爆表。
他就希望丁亽对他越狠越好。
这样他的训练才有效果。
殊不知他这样想，丁亽的脸色都变了好几次，最后差点都想把棍子给扔了。
丁亽真的觉得席禹有毒，哪有被打的越狠还越夸别人的。
“啪？啪？啪。
”
第一个三分钟结束，席禹感觉浑身上下每一块地方都疼，他一共被击中了六十六次。
丁亽并不是故意在折腾他，他掌控的力道确实就只比他强了一点点。
只要他实力提升，完全有机会躲过的。
张青袁等人现在感觉自己有点麻木了，丁亽是真打啊，他是真的下得去手啊。
要不是打不过，他们这会儿一定就造反了。
太让人心痛了，老大怎么可以这样欺负小白龙，太没人性了。
席禹太可怜了。
不行，他们要努力修炼，一定要把席禹从丁亽手中给解救出来。
原本还感觉腰酸腿疼的六人，瞬间充满了锻炼的动力。
然后。
“啊啊啊。
”
轮到他们的时候，一个个惨叫连连。
丁亽对席禹下手都很，对他们下手自然更狠。
他不能只让席禹一个人痛，大家有福同享才对。
“要休息吗？”
让席禹领悟消化后，丁亽问道。
“不用。
”
席禹感觉到很兴奋，这种锻炼才是他想要的。
昨天丁亽陪他训练那真的只能说是过家家了。
第二个三分钟，席禹被击中了五十六次。
一个小时后，席禹开始了第十六个三分钟特训。
而这一次，他只被击中了十七次。
丁亽心中暗暗点头，席禹的进步非常快。
虽然他的体质不算特别强，但拼命地程度却弥补了他这个缺陷。
他也没心疼，既然说到他就真的做到。
他是真的希望席禹进步。
虽然他知道离席禹完成任务的目标难度很大，但如果他能突破自己的极限潜力那进步一定会十分惊人的。
而席禹他的目标并不只是单纯的变强，他得确保他能最终活下去，而不至于将来有一天被白龙吞噬掉灵魂。
所以他的标准就一定要这么高。
中午吃饭的时候，席禹终于能休息会儿。
他看了下自己的身体畸变化，已经77了。
就连魂变化也提升了一点，效果非常明显。
这让他越发的有干劲了起来。
趁着吃饭的时间，席禹将空间里还有一大批物资的事情再次提了下，他想把物资直接交给管章让他分掉。
“这些物资暂时还是不要跟他说吧，这不是小事。
而且眼下新成市也没有出现物资短缺的问题，你这些物资拿出来还有可能会好心办坏事。
我觉得你还是把这些物资就带在身边，以后要是有特殊情况关键的时候说不定就能救命，要不然光是这些物资的来历就不太好解释。
”
丁亽给他分析了下。
“当然，要是这些物资你携带起来麻烦的话那就算了。
”
“不麻烦，对我来说没什么影响。
”席禹从善如流，他觉得丁亽说的很有道理，“我听你的。
”
“好。
”
丁亽点头，心里却很高兴。
“第一界卫什么时候才能到啊。
”
他想赶紧把反重力科技交给他，好让他赶紧带回去研究，争取让中洲早日将反重力战舰研发出来。
还有「神灵竞技台」必须早点准备才行。
当然他现在最重要的事就是纯种肉的事情，他想赶紧在中洲普及出去。
丁亽忍不住又揉了揉席禹的脑袋。
这小白龙永远有操不完的心。
吃过饭，席禹继续锻炼。
只是到了下午，他的进步就没那么快了。
虽然他每一次都会进步一点，但越到后面想要多躲过一道攻击就变得无比困难。
以至于后面每一个三分钟，席禹每次最多都只能减少一次被击中的次数。
一直到了晚上七点。
席禹终于无法进步，无论他怎么努力，在三分钟内他始终都会被丁亽攻击到三次。
好像这就是他的极限了。
席禹咬牙。
他前世的高度远超现在的丁亽，论经验与手段他并不差。
只是他现在的身体的确有着极限，他的进步在怎么快身体的底子就在这里放着。
他很清楚，丁亽现在给他设置的极限不是不可能完成的。
而他一旦突破了，对他现在的身体而言绝对就是一个质变。
所以他不想放弃。
丁亽既然给他定了这个目标，而且还一直陪他到现在，就说明他也是相信他能达到的。