，一次性碗筷，吃完以后就能直接把所有垃圾装进箱子里拎下去丢掉，完美。

     许锐提着酒放到一旁，直接动手把靠近沙发一侧的小桌子挪出来：“快动手开吃了。

    ” 陈清霖拿出里面赠送的桌布，摊开铺在上面，架上电磁炉和锅。

     “我要吃牛百叶，在哪呢？” “这呢这呢。

    ” “碰个杯吧。

    ” 四个年轻人举着几杯果汁鸡尾酒：“庆祝新房入伙！” “欧耶！” 幕布已放，投影仪上放着一部非常著名的奇异大片，锅子里冒着咕噜咕噜的沸腾气泡，温暖的白色气息在缭绕。

     ...... 改变常年的习惯是一件不容易的事情，不过纪谦倒是乐在其中，他并非刻意地去做，只是每发现自己减去一些习惯，心中便又轻松一些。

     每个星期拖着仇法东和滕牧两人去健身房锻炼的时间也多了不少，滕牧还好，一直都有着健身习惯，身形健硕，倒是仇法东哭爹喊娘的。

     纪谦瞥了眼他肚子上隐约可见的白肉，笑着说：“东哥，可不要英年发福啊。

    ” 仇法东捂着自己肚子上的软肉：“我好不容易养出来的五花肉啊。

    ” 滕牧听不下去了，径直走过去把仇法东拎进健身房里：“麻溜地，打个球而已，又不是要你的命。

    ” “这就是要我的命啊！”仇法东大喊道，“老三，救命啊！” 纪谦耸肩，表示自己爱莫能助，他去存好自己的健身包，换上一身黑色的运动装，戴上蓝牙耳机，径直上了跑步机。

     他身材高挑匀称，手臂和腿部都有薄薄的肌肉线条，跑步间能隐约可见他背部线条流畅自然。

    一看就知道是注意自身锻炼却不过分追求大块肌肉的人，更不说长相英俊，他身边的跑步机很快就被饮食男女占据。

     不过他们醉翁之意都落在帅哥身上，运动中的男人，滴落的汗水都显得格外性感。

     面对好这些直白的眼神，纪谦假装什么都没注意到，继续听歌跑步，到了时间便在跑步机上缓步几圈，调整呼吸。

     纪谦身材匀称，手指白皙修长，在运动的时候会露出一点青筋，若有若无的青筋在手上迸跳，运动之后，背后被汗水浸湿，黑色的运动服贴在背部流畅线条上，随着运动似有如无。

     有大胆的女性直勾勾地看着他：“帅哥，方便加个好友吗？” 纪谦浅笑道：“抱歉，手机在朋友那里。

    ” 女士听明白了对方的婉拒，倒也没过多纠缠，就是有些可惜和遗憾，这个长相真的是她的菜啊！ 这个眼神，纪谦装作没明白的样子，避开那些带着钩子的眼睛，躲到仰卧推举处，默默练习肌肉力量。

     其实滕牧和仇法东的长相同样英俊好看，仇法东还带点风流的韵味，他正躺在仰卧起坐的仪器上，愉悦地看着纪谦被人勾搭：“哎呀，我们老三又被看上了，怎么就这么招人喜欢呢。

    ” 滕牧没好气地踹了他小腿：“赶紧的，才做十个你就躺下了。

    ” 滕牧身形高大健硕，眉弓也高，长相英俊深邃，仇法东看着他恍惚道：“我知道了，肯定是你的表情吓到小妹妹们，她们才不敢过来勾搭我。

    ” 大无语.