海心中赞叹，不谈别的，单单这种提升就十分不凡，提升精神属性能够带来如此神效，绝非提升其他三项属性可以比拟。

     …… 第二天，余归海继续提升精神，那种爽快的感觉再一次传来，可惜时间短暂，令人意犹未尽。

     不过，余归海很快没有了心情回味爽感。

     因为他感觉到了一种饱满，就像之前三种属性到达极限一样。

    只不过这种饱满来自头脑之中一种说不来的存在，却使得他头脑隐隐做疼。

     “到极限了！精神极限才十点？” 余归海心有不甘，但他明白，精神已经到达了极限。

     头脑的疼痛是一种警告，如果能够继续增加精神，那就会超过他的身体承受极限，后果不堪设想。

    脑袋或许会嘭的一声，像遭到大力猛击的西瓜爆开！ 他调整了一下姿势，使得自己舒坦一些，随后昏沉沉睡去。

     …… 天亮后，父母联袂而来。

     余归海神采奕奕，状态已经恢复到最佳。

     今天是他开始修炼江河无量诀的日子，父亲余人龙先仔细检查了一遍他的身体状态，确定没有问题才准备开始。

     “我儿一定要吃完药膳再修练。

    ”赵芸放下大桶，叮嘱了一句便离开了。

     “好的，母亲！”余归海回答一句，目送母亲离开。

     余家家传功法的传承，她虽然是女主人，也要避开，这个世界的风气如此，他也不好多说什么。

     “先吃饭！”余人龙说了一句，便站在旁边不再言语。

     余归海优雅而快速的吃完了药膳，看向父亲：“我吃完了。

    ” “好！现在我就指导你修炼江河无量诀锻体篇的第一层。

    江河无量诀锻体篇第一层对应着锻体境第一个阶层，炼皮。

    ” 余人龙点点头，便开始讲解。

     “武者锻体境乃是利用各种力道，比如气血之力、体内劲力、甚至各种外力锤锻自身，使其变得坚韧坚实强大无比。

    ” “由于所用力道有所区别，运力法门更有不同，也就衍生出诸多的修炼功法。

    其中外力锤锻乃是古武修炼之法，粗糙不堪，不能充分锤锻每一分身体，效果低下，早已被抛弃不用。

    ” “如今的武道修炼，采用气血之力、体内劲力等自身力量锤锻身体，可以充分锤锻身体的每一处部分，精细无比，修炼速度和效果远超古法，此才是上乘之法……” 余人龙并没有直接讲解修炼法门，而是先给余归海普及了一遍基础知识，让他顿觉新鲜。

     讲完这些之后，余人龙脸色一正，才开始讲解江河无量诀。

     “我余氏家传江河无量诀位列二品功法，便是使用气血、劲力锤锻自身，锤锻效果远超寻常功法，在这青山城乃是最强，就算放眼整个鱼庆州也属于顶级功法。

    ” “江河无量诀最强之处在于内气篇、通脉篇，但其锻体篇同样超出一般功法。

    比如八门金刚身位列三品功法，尤其擅长锻体，修炼出的内气平平，但其锻体优势却也与江河无量诀有不小的差距。

    ” 余人龙说着，脸上露出丝丝自豪之色。

     “这门功法十分深奥，你参悟起来可能会十分吃力，现在我就给你详细讲解一下第一层的诀窍，仔细听好……” 余人龙开始讲述功法具体修炼内容，余归海竖起耳朵仔细听着。

     虽然他可以随意加点升级，但这种自主学习的体验也不错，他还想试试自己能不能修炼入门，到时候也会省一天时间不是。

     正讲述间，突然，老管家余量匆匆而来，在余人龙耳边耳语几句。

     “什么？”余人龙闻言大惊，随口叮嘱了一句余归海认真琢磨，便匆匆而去。