练师。

     训练师开始指导三人热身，三人的表现差别特别大。

     罗布－埃雷斯过分积极，训练师赶忙叫道：“不要着急，动作慢一点，这是热身，不是健身！别在这个环节白白浪费体力！” 内特－海尔则是因为动作不够规范，让训练师头疼不已。

     而李敖这边，训练师安排＋示范好一个项目后，他非常耐心的在做着每个动作，充分活动该动作需要激活的肌肉群。

     而且他的热身训练动作能看得见进步！ 这让一旁监督的凯文－亨德森很满意。

     一般来说，新人的反应，都会像罗布－埃雷斯那样，很想要展现自己的积极性，已经第二个赛季的山姆－克兰西也还是这个样子，训练师都不想管了，提醒了也没用。

     也有内特－海尔这种觉得自己才是对的的情况，往往他这种自负的球员，热身能不能有效规避伤病不好说，反而容易因为训练而受伤。

     但李敖在这种事情上显得格外专心、有耐心。

     不过能做得这么好，还是靠着系统的‘动作规范’！ 训练师示范完一个动作，系统屏幕就弹出来了，他每一个动作结束，都能看到上面有指导哪里做得不够标准，告诉他要怎么调整。

     训练师也有指导，但很笼统，而且无法像系统那样连哪个部位该用力都看得出来。

     几十分钟的热身时间过去，李敖最后一个完成热身训练，但他成功的将身体完全活动开！ “完美热身（1级）已成功触发，宿主今晚比赛上场后的第一次投篮必定手感火热。

    ” 试了一次，李敖就明白了这个技能触发条件不难，热身的那些环节，其实他在之前训练的热身时就都已经学会了，这次只是项目更多，多到需要训练师带领，不然多少会有遗漏。

     还有就是平时的热身没有那么严格，差不多就行，因为对抗少，到了比赛，训练师才会抓动作细节。

     热身环节结束，李敖和队友们一起来到更衣室换球衣。

     一直锁着的更衣室的另一道门，今天终于打开了。

     这道门连着的，是球员通道！ 特洛伊人队的训练场布局之所以如此诡异，就是因为主训练场距离主赛场有点远，李敖有一次闲着没事去看了下纪念体育场的平面图，看到特洛伊人队的健身房，是直线朝着主赛场方向，连着的小训练场和更衣室，已经到了主赛场的周围。

     穿上0号球衣，套上训练服，李敖迫不及待的进入球员通道，寻着光来到拐角处，已经能够听到球场那边嘈杂的声音。

     以前他觉得打NCAA比赛，不就是打个球嘛，也就是竞技水平高一些罢了。

     但这一刻，他有了从未有过的感觉。

     拐弯后，已经能看到长长的球员通道外明亮的灯光，随着他靠近球员通道口，这种感觉愈发强烈。

     直到他来到球员通道口，看着球场周围两万多名球迷身着黄白色球队t恤，热情地欢呼着、呐喊着，他感觉整个人热血沸腾！ 他不是没到现场看过比赛，去年年底，得到赠票的滕院长送了一张票给他，他与自己买票的利亚姆一起看了一场安排了七万多个座位且全场爆满的橄榄球比赛。

     那天开了天窗，露天比赛的氛围，理应比今晚这场关上天窗、且‘只有’两万多名球迷的室内比赛氛围要更躁更火爆。

     但他现在的感受，远不是那天坐在观众席能比的。

     作为几万人中的一员，去看几十个人打比赛，与作为比赛的24人之一，被两万多名球迷围绕，感受完全不同！ 突然有人拍了李敖的肩膀一下，吓了他一跳。

     他转头一看，只见谢尔比－乔丹大笑一声：“哈哈，雷