“吐完了吗？吐完了就继续跑。

    你来之前，谢教练可是给我吹出花来了，不会就这点能耐吧。

    ” “我跟你说，你要是吃不消，早点回家去。

    ” “这体校不是什么人都能呆的，你这第一天就受不了，以后苦头还在后面呢。

    ” “你这也算有天赋，这么简单的训练都完成不了，怂蛋是练不了体育的。

    ” …… 一阵阵冷嘲热讽在耳边响起。

     “我说教练你嘴巴不干啊！” 苏祖用袖子擦了下嘴边的呕吐物，缓缓站起身，汗水滑过的面庞上竟然有几分笑意。

     “什么嘴巴不干，笑，你还好意思笑，你哪来的精神头，你知不知道……” 庄韬被苏祖的神情搞得有些愕然，这场景和他预想的不一样啊，他也算带过不少队员的老教练了，初次训练后队员的情绪反应可以说都在他的掌握之中，可你这是不按常理出牌啊。

     “省点口水啦，教练，我继续训练了。

    ” 苏祖挥了挥手，也不理会一脸错愕的庄韬，重新朝200米冲刺的起跑线上跑去。

     真是没想到，这个五大三粗的体校教练员还有着激将法这套，这是崩溃疗法还是打磨少年人的意气？ 要不累得慌，苏祖真是挺想笑的，他又不是真的只有十五六岁的少年，被人言语上刺激几句，就热血上头，小宇宙爆发哇哇直叫。

     要么就是灰心丧气，怀疑自我，在教练员的安慰下重拾信心，以后乖乖听话指哪打哪。

     也不知这位庄教练是在哪学的，这样拿捏人的手段，还真是蛮有意思的。

    用在公司上级管理下属，效果还真不错，苏祖当年在培训机构带的那个销售团队，他就也挺爱用这手的。

    管理起那些刚毕业的大学生，简直不要太好使。

     不过，被人言语刺激一番，心里总是不怎么爽利的。

     就在刚吐完的那一会，苏祖就召唤出了系统，查看了一下此时的潜能值。

     自从县运会结束到他来体校的这一段时间，潜能值也积累了不少，又加上下午拼了命的极限速度耐力训练，视野中的系统面板里，潜能值达到了163.2%。

     原本还想留着加点到敏捷或者力量素质上，可遇到现在这种情况，苏祖几乎没有太多考虑余地，直接加点加在了体能素质上。

     1点的体能素质加上去后，苏祖感觉多少有了几分精神，体能素质达到10点。

    这1点的体能素质提升，主要是体能的总上限，做不到原地满血满蓝复活。

    不过多少起了些作用，恢复了几分。

     至少接着的200米冲刺，苏祖咬着牙还是跑完了剩下的8趟。

     当然，也不止他一人，其他的八名队员里，也有一两个疲态尽露，后面进行的200-400米各个段落的反复跑和阶梯跑，几个人就开始划水了。

     这种速度耐力的极限冲刺跑，消耗的体能不是一般人能熬得住的。

    当然，苏祖也看得出，其他几个长期训练的队员虽然也觉得累，但并不像他那种要死要活的身体极限。

     教练这时候也只要求尽可能完成，对于时间间歇渐渐放得宽了。

     等下午的训练结束，苏祖真的站都站不稳，扶着操场旁的栏杆才免得整个人瘫倒在地。

     “会打篮球吗？要不要一起去打球？学校的篮球馆球场特别不错，比起外面的露天篮球场强多了。

    ” 张全山在经过苏祖面前，向他挑了个颜色，随