己还不行”，因此产生自我厌恶，心生忧郁。

    或者“由于某些原因，自己总是不顺”，于是就开始埋怨他人，焦虑气愤。

     这样的话，对现在人际关系或工作的不满就会增加，压力也会不断积聚。

     总是陷入这样的模式，让自己感到痛苦的人有很多。

    当然，这样的人也包括我自己。

     不可思议的是，恒子老师从不和人比较。

    在单位，当比她年轻的医生步入更高的职位时，她完全不在意。

    别人比自己待遇好，比自己活跃，她也不会感到不满。

     “别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。

    在同一个单位连续工作几十年，老师从来没有和别人发生过冲突，也没有卷入人际关系的麻烦中。

     她绝不是对别人冷淡的人，而是别人需要她就帮忙，被拜托的话她就帮忙。

     老师很少邀请别人去玩，也基本上不多管闲事，在和我的长期交往中也是如此。

     但是，如果谁有烦恼找她倾诉，她绝对会不惜时间认真倾听。

    她会设身处地地理解对方，给人带去温暖和爱。

     正因为能做到这些，所以无论是人际关系、工作还是生活，她总能知足常乐。

     在她看来，“只要自己和家人能得到最低限度的生活保障”，就很满意。

     人到底需要什么？恒子老师的经历告诉我们：在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

     在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

     34人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住 无论在职场还是在咨询室中，恒子老师都能平等地对待每一个人。

     如果你问她“有没有令你感到厌烦的人”，她会认真地告诉你“我对人没有好恶之分”。

     或许正因如此，老师和身边的人一直保持着和谐稳定的关系。

     即使是她常年工作的单位，也没有对她抱有敌意或与她对抗的人。

     我在约二十家公司担任员工的精神辅导医师，每天都有人对我说“上司很难相处，无论如何也无法忍受”，或者“和某某同事性格合不来，每天见面就心生抵触”。

     如果对同事产生讨厌或者反感的情绪，每天在公司的压力就会倍增，甚至有人因此身体不舒服。

     越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。

    久而久之，你和对方的关系会越发紧张，甚至到一触即发的状态。

    在这种情况下，哪怕只是一点小事，也很容易激化矛盾。

     我对人的好恶感较强，因此上述职场人的痛苦与煎熬，我非常理解。

     那么恒子老师是怎么做到的呢？ 我带着这个疑问去请教恒子老师，果然有所收获。

    她认为，“人与人不能走得太近”。

     对于和谁“变得更亲密”或者和谁“进一步加深关系”，恒子老师并不积极，也不怎么行动，因此在现实中她不会过于接近别人。

     然而，她也不总是孤零零地一个人待着。

    对于仰慕她、愿意接近她的人，她总是面带平和的微笑接纳对方，与之快乐地交谈。

     由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。

     每个人都有好的地方，也有不足之处。

     如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快。

     但若过于接近，就不可避免地接触到对方的缺点和不足。

    此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望的情绪。

     老师充分了解这一点，因此和谁都保持绝佳的距离。

     老师虽然就住在她的长子家隔壁，但没有特殊情况她基本不会前去。

     在老师看来，“结婚之后，就把儿子交给了儿媳妇，孙子当然也是由他们夫妇管教”。

    她将自己的生活与长子一家划清“界限”；即使作为母亲，她也不会贸然闯入孩子的空间。

    因此，恒子老师与儿媳之间，从来没有发生过生活中常见的婆媳矛盾