。

     数十年来，恒子老师一直受到同事们的尊敬，其原因之一也在于此。

     越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。

     35孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣 我们在上文谈到“距离”的问题，那么恒子老师在人际关系中绝佳的距离感，是如何做到的呢？ 在我看来，那是因为她拥有一颗“不惧孤独的心”。

     在写本书之前，我和老师聊了很多，她反复表达了一个观念，“人的一生基本上是一个人在生活”。

     她有两个孩子，还有好几个孙子，自己住的地方离儿子家很近，但是恒子老师常说自己“一个人”“孤独”等。

     正如她所言，恒子老师只在每周日和儿子一家共度晚餐，平日里不见面也不打电话。

     在她看来，这样做是理所当然的。

    对恒子老师来说，孤独是一种自然的状态。

     在和恒子老师的交流过程中，我发现自己对“孤独”的理解与老师截然不同。

    孤独是坏事，是寂寞，是羞耻，是凄惨……总之在我头脑中，孤独只有负面意义。

     因为老师认识“孤独”的大前提是“人的一生基本上是一个人生活”，所以她即使一个人，也从未感到不安和恐惧，她认为这就是人生的本意。

    然而，包括我在内，生活在当下的很多人，非常害怕孤独、厌恶孤独。

     因此，为了不让自己感觉孤独，人会努力与别人建立关系，并试图“密不可分”。

     由于不是出于本意的交往，结果只是给自己增加压力。

     在职场上拼命地交朋友，下了班也要和其他人搞好关系，无论走到哪都离不开社交网络…… 由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。

     因为经常与人交往，人际关系中的纠葛与不满也就不可避免。

     所以，恒子老师的生活方式教会我“孤独是一件好事”。

     正因为老师建立了“一个人”的心理立场，所以她对别人便不会抱有强烈的愿望或期待，别人的亲疏远近，她既不在意，也不生气。

     恒子老师“孤独是一件好事”的立场，给周围的人带去了自由和欢乐，羡慕她的人越来越多。

     因此，若想人际关系变好，就更应该珍惜一个人的时光。

    也许，这才是最根本、最重要的事情。

     由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。

     36事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下 在工作的时候，总能听到诸如“要努力”“要成长”之类的话，让自己觉得“不比别人干得好是不可以的”。

     在心理门诊，我每天会接待很多被压力压垮的人，这样的情况我也经历过，所以能感同身受。

    生完孩子后不久，我以每周两天的状态恢复工作，但好在只占用了部分休息时间。

    那时候同龄的医生要么在期刊上发表文章，要么留学。

    每每看到他们，我就备感焦虑。

     就是在那时，我认识了恒子老师。

    对于我的苦恼，老师建议我“不要焦虑工作，先把孩子带好，这肯定对长远有益”。

    她接着说：“对患者来说，能接待他们的医生很多；但对孩子而言，母亲只有一个。

    尽全力抚养孩子，是你的头等大事。

    我曾想，要是我能多照顾一点孩子该多好，好在我一直努力守护孩子们的幸福，孩子们似乎也能理解我。

    ” “如果父母给予孩子充分的关爱，孩子自然能学会独立。

    所以，父母应尽可能地以孩子的幸福为中心，把自己的事业发展放在次要位置，全力为孩子创造幸福。

    ” 恒子老师亲切诚恳地告诉我这样的道理。

     工作顺心，家庭和睦。

    如今一切看起来都圆满的恒子老师，正是在人生的瞬间把握住了重要的事情，并在以后的人生中坚持下来，才收获了幸福。

     人生的结果，不会马上显现。

    但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。

    对此，千万不要掉以轻心。

    恒子老师的人生经历，就是告诉我们这样的道理。

     对患者来说