安逸的姿态活着，觉得自己已经很优秀了，不需要进步了。

     如果非要选一个对手，就选自己最想成为的那个人，这样你才会费尽心思，拼尽全力，去成就那个未来的自己。

     思维落地：给自己规划一幅未来蓝图 菲尔普斯曾在床头贴着对手的照片，每天起床后和睡觉前都会对着照片默念，今天我一定要再努力一点，因为对手同样也在努力，所以我要比对手更加努力才行。

     这样日复一日地给自己心理暗示，菲尔普斯才成为奥运会上获得金牌最多的运动员。

    虽然他已经成为世界冠军，但他还是会给自己挑选一个强劲的对手，那就是他自己。

     建议大家给自己写下未来蓝图。

    《高效能人士的七个习惯》中有一种说法是做任何事都要经过两次创造：我们做任何事情都是先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。

     你在头脑中思考想要达到的目标，这就是第一次创造。

    你把这些目标写下来，将其可视化，这就是第二次创造，这一步看似不重要，实际上很有用。

    大家每天要思考很多事情，大脑的负荷很重，你把这些想法分点写下来，就相当于给大脑减负。

    同时，你写下来的是更利于行动的可视化计划。

     1.找来纸笔，写下自己想成为什么样的人。

     2.重新回顾前文关于自我认知的内容。

     看完这本书之后，你有一些想法可能会发生变化，去补充和删减吧。

     要不要当第一？ 我有一个头衔——《一站到底》的冠军。

     《一站到底》是江苏卫视的答题闯关类节目，由李好哥和晓敏姐夫妻搭档主持，从2012年播出至今，收获了许多忠实观众。

     我取得冠军，可以说是“躺赢”[34]，这要感谢“不二赛霸”李莉。

    她是来自呼伦贝尔大草原的北方姑娘，毕业于谢菲尔德大学，参加过50多场大小比赛，大部分都获得了冠军，永远以第一名为目标，是名副其实的“冠军收割机”。

     记得比赛进行到中后期的时候，李莉已经打败了3位选手，还剩4位，分别是“飞得更高”“听妈妈的话”“旺旺汪汪”“后来的我”。

    在做选择时，她毅然决然地说：“我要选择名人堂选手。

    ”主持人问她为什么，她回答道：“夫战，勇气也。

    一鼓作气，再而衰，三而竭。

    彼竭我盈，故克之。

    今天我叫‘不二赛霸’，因为我深知‘一山不容二虎’的道理。

    ” 当时我就觉得这个看起来柔弱的女孩真的很霸气，心里猜想她可能就是我们这场比赛的冠军。

    但实际情况是，她挑战名人堂选手，以失败告终。

    那位名叫“飞得更高”的选手想选择我作为挑战对象，问我是不是单身，我说是，他以为我就是“旺旺汪汪”。

    选完对手之后，他发现自己的对手是名人堂的优秀选手“小辣椒”，最终挑战失败。

    舞台上的我莫名其妙地“躺赢”了，没有回答一道题就成了那群人中的第一名，成为那场比赛的冠军。

     有时候，有些人不费吹灰之力就能成为所谓的赢家，不是因为刻苦努力，可能只是单纯运气好。

    不得不说，这冠军头衔还是很有分量的，因为节目本身影响力很大，我去很多地方做活动，或者在一些场合做自我介绍的时候，都会加一句“我是《一站到底》的冠军”，大家就会觉得我好厉害。

     好运气羡慕不来，可“不二赛霸”真的算输吗？ 你们身边有没有像李莉一样的女孩？凡事都希望得第一，永远抱着追