??我的小膀胱！” 这才是一个有乖的小双性，该说的话。

     又是半个小时过去，董越没有出声提醒白宁，就等着自己的小男朋友“不小心”犯错，自己好罚得更狠。

     没想到白宁居然自己乖乖喝下了一整瓶水，喝完后还查不可闻的地扶了扶自己肿痛的小膀胱，很是可爱乖巧。

     董越在心里暗叹： 论坛上的帖子还真是神贴，自己按照上面的步骤来，白宁这段时间还真的越来越乖，越来越听自己的话了。

     虽然白宁自己到了时间就乖乖喝水，自己没有办法抓住他的错误。

    但董越也不想自己的小男友太舒服。

     于是，在11点钟的时候，也就是距离白宁上一次被允许排尿，过了两个钟头后，董越又对白宁说道： “白宁啊，我们训练膀胱的时候呢，不能只是静态的喝水憋尿。

     你比如今天，如果是在户外活动，你肚子里憋着一大泡尿，没有办法小便的尿急情况，难道这个时候你能一直呆在原地，安安静静地憋尿一动不动吗？” 白宁正被膀胱里的尿液，憋得满头是汗呢，听到董越说的这话，熟知自己男朋友说话风格的他，心里面有些咯噔。

     果不其然，董越的下一句话就是： “如果今天大家一起相约去爬山，又或者一起去打沙滩排球之类的，女孩子还可以说自己身体娇弱，不方便继续运动，你的外表可是男生，肯定是要参与其中的。

    ” “这个时候，哪怕你肚子里憋着一大泡尿，也不好一直站在原地不动吧？” “所以我觉得我们的训练方式，需要稍微做一点调整。

    ” “毕竟如果大家一起约出去玩，肯定是一个运动的状态，不可能给你创造条件，安安静静在原地憋尿就行的。

    ” “你觉得呢？” 董越这句反问，把白宁问得哑口无言。

     他还能觉得什么呢？ 他只觉得，如果能够完全不用憋尿就更好了。

     现在是上午11点，而自己下一次被允许排尿的时间是下午两点。

     自己至少还有整整三个钟头的时间，需要忍着膀胱里的尿急，但哪怕到了两点钟，也不一定能被董越允许排出全部的尿。

     就这种情况下，别说动一动了。

     就算是坐在原地，安安静静的憋尿，难受的程度对于白宁来说也够呛。

     但白宁是不敢这么说的。

     他只能忍着重新涨得满满的肿痛膀胱，含泪对自己的男朋友说道： “我知道了。

    ”